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本課程包含以下內容：
課程長度約 1.6 小時
1 個課程單元
身心轉化06_逆轉人生的智慧五寶
課程簡介
我們可能花了多年時間在心的四周建造堅固的城牆，以免它受到傷害。但這麼做的同時，也阻絕了自己體驗生命的過程。
「療癒自己的心」指的是打開心門，接納創傷和無條件地愛，一旦我們的心開放了，就不再容易受情緒困擾，周邊的世界也會因為我們的思想與觀念的轉變。
這集身心轉化課程，Connie講師將引導您透過正念的一呼一吸，將傷痛轉化為自由，藉著觀照呼吸讓身心和情緒平靜下來，進而能夠提升覺知的能力，讓身心達到完整的整合。
課程內容共 1 個單元•總時數約 1.6 小時
關於講師
賈沛瑀 Connie Chia
國際冥想靜心聯盟MAI亞洲聯盟主席
Connie講師多年來在亞洲台灣、新加坡、香港地區授課，她以“智慧讓生命更有價值”為使命，十多年來致力於「身心智慧學」ＳＷＴ（Somatic Wisdom Theory)、身心學等心智教育的理論與實踐方法，將東方智慧與西方實證貫通融合，創立了結合身、心、腦、智教育系列相關課程—心流系列、療癒系列、半意識冥想、潛意識課程、動靜態禪定、沉浸式音流、轉化瑜伽學等，並透過大數據運算的科學性工具「心理智能健康控管平台」(ＩSee Intelligence Platform) 所評測的量表分析報告來佐證情緒與壓力是身心疾病之源，教導學員們如何念轉運轉、心轉病移的學習內容，在國內外各地傳道、授業、解惑，幫助更多人走出生活、事業、財富、婚姻、健康、親子關係的困惑，懂得生命規律，超越自我障礙，提升生命價值，實現幸福美滿的人生！
本課程包含以下內容：
課程長度約 1.6 小時
1 個課程單元
身心轉化06_逆轉人生的智慧五寶